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Tag: scienza della nutrizione

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La pesistica e l’universo femminile

La forza delle donne e le questioni di genere Articolo di :Pamela Lillo Quante donne fanno di tutto per evitare esercizi con l’ausilio del peso, temendo di perdere la loro femminilità? L’esperienza di molte professioniste della pesistica affermano che tale convinzione è veicolata soprattutto dai media.  La verità è che le donne che dedicano la […]

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donne e uomini a confronto

QUALI SONO LE DIFFERENZE PER UN RISULTATO MIGLIORE? Per decenni la sala pesi è stata interpretata come un luogo esclusivamente maschile, ideato per forgiare muscoli esageratamente ipertrofici. Analogamente, abbiamo assistito allo scenario di donne inchiodate sul tapisroulant, per ore e ore, impaurite all’idea di incrementare la propria massa muscolare e diventare una bodybuilder donna, speranzose […]

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i bambini e l’alimentazione

gli adulti di domani vengo educati ad una sana alimentazione oggi, come? attraverso la sperimentazione, il gioco
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scienza nutrizione

indice insulinico o carico glicemico?

il ruolo nell’insulina è importante per imparare a scegliere meglio gli abbinamenti da fare in cucina per migliorare la salute a lungo termine

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