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Etiqueta: scienza della nutrizione

healthy info nutrizione

Impostare un nuovo stile di vita

Una piccola guida per impostare un nuovo stile di vita e dare una svolta a questo nuovo anno appena cominciato

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nutrizione

Consigli per non ingrassare durante il Natale

Ormai da più di un mese si trovano dolcetti e tentazioni natalizie, ma la situazione si fa più complessa quando (tra poco più di una sttimana) ci si ritroverà a partecipare a pranzi o cene in piedi, dove il problema principale è quello del tempo! Tra un saluto ed un altro, infatti si è portati […]

bodybuilding fitness healthy

La pesistica e l’universo femminile

La forza delle donne e le questioni di genere Articolo di :Pamela Lillo Quante donne fanno di tutto per evitare esercizi con l’ausilio del peso, temendo di perdere la loro femminilità? L’esperienza di molte professioniste della pesistica affermano che tale convinzione è veicolata soprattutto dai media.  La verità è che le donne che dedicano la […]

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donne e uomini a confronto

QUALI SONO LE DIFFERENZE PER UN RISULTATO MIGLIORE? Per decenni la sala pesi è stata interpretata come un luogo esclusivamente maschile, ideato per forgiare muscoli esageratamente ipertrofici. Analogamente, abbiamo assistito allo scenario di donne inchiodate sul tapisroulant, per ore e ore, impaurite all’idea di incrementare la propria massa muscolare e diventare una bodybuilder donna, speranzose […]

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i bambini e l’alimentazione

gli adulti di domani vengo educati ad una sana alimentazione oggi, come? attraverso la sperimentazione, il gioco
scarica gratis il gioco da fare insieme a loro attraverso il gusto, il primo mezzo di conoscenza

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