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Tag: #fitlife

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Cronoalimentazione: non quanto ma quando!

La cronodieta: una strategia alimentare semplice ed efficace basata su meccanismi fisiologici molto complessi”

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Muffin all’arancia

Buona domenica a tutti e mi raccomando oggi la mamma regna sovrana! Auguri a tutte le mamme! Vi propongo, magari fate in tempo a prepararle la colazione ( visto che oggi si va con tutta la calma del mondo), dei muffin all’arancia. Ingredienti: 1uovo 100gr di farina di quinoa 1 vasetto di yogurt bianco 100ml […]

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Mini cake di riso e lamponi

una manciata di riso, cocco, lamponi… è così che nascono i dolci salutari e che deliziano il palato

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detox: cos’e’ in pratica?

ovviamente prima di partire in quarta( come si sul dire), vi chiarisco le idee…e te pareva(immagino starete dicendo)… Vi auguro in primis buon inizio settimana🤸‍♀️ il termine detox, deriva dall’inglese e significa disintossicare, ossia liberare il corpo da sostanze con effetto(potenzialmente) tossico. diciamoci la verita’ ogni primavera, ci ritroviamo riviste di ogni genere che riportano […]

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