Anuncios

Etiqueta: diets

dieta nutrizione scienza

cibo ultraprocessed

cos’è è perché ci alimentiamo di “questo”? Al giorno d’oggi mangiamo sempre più cibo ultraprocessed, sterile e ultralavorato, per favorirne la conservazione e la distribuzione nei supermercati. Quando parlo di cibo “sterile” mi riferisco a tutti quei cibi che,dal punto di vista nutrizionale, non possiede nulla, addiziona semplicemente calorie (inutili). È un cibo che costituisce […]

Anuncios
scienza nutrizione

indice insulinico o carico glicemico?

il ruolo nell’insulina è importante per imparare a scegliere meglio gli abbinamenti da fare in cucina per migliorare la salute a lungo termine

Back To Top
A %d blogueros les gusta esto: