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Lo sport come farmaco

Molti di voi non sanno che ho studiato  4 anni farmacia(ci sarà il momento in cui vi racconterò tutto), nonostante tutto l’ambito farmacologico on mi ha mai abbandonato e così ho deciso di parlarvi  della connessione  tra i due? Un’ attività sportiva svolta con costanza ha effetti sia sull’organismo  sia su molte malattie paragonabili a […]

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Centrifugato di vitamine!!!!

Centrifugato di frutta e verdura, un must nel mio post workout!! Vi potete sbizzarrire senza avere sensi di colpa per gli zuccheri,ne esistono di ogni tipo e soprattutto con tante tante proprietá benefiche per il corpo Drenante: sedano,finocchio, cetriolo e anans Vitaminico: arancia, carota,limone Energizzante: mango, ananas,arancia Detox pompelmo Antiossidante: lamponi, mirtilli, fragole e mela […]

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Chi sono

Mi chiamo Maria Pia, nella vita sono una studentessa della facoltà di biologia della nutrizione (unicam-San benedetto del Tronto) , oltre a  fare molte altre cose. Le motivazioni che mi hanno portato a creare questo blog sono molteplici, tra cui i diversi di sport che ho praticato quali yoga, pilates,sci, trekking, arrampicata, running, nuoto(è durato poco) […]

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Riempiamo la nostra vita e non la pancia!

La vita di ognuno è “composta” da diverse sfere che si intrecciano: il lavoro, lo studio, la parte affettiva (coppia, famiglia, figli) e relazionale, le diverse passioni ed i vari interessi. La quotidianità ed il tempo sono dunque riempiti da doveri e piaceri, in maniera più o meno equilibrata. Avviene che alcuni ambiti prevalgano su altri […]

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