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Perché non dimagrisco?

La nostra composizione corporea è regolata da oltre 200 fattori, le diete si concentrano di solito solo su 2-3: sul carico glicemico, sull’insulina, sulla densità energetica, sulle proteine animali, ecc. Ma tutti questi, per quanto importanti che siano, sono solo dei co-fattori. Quando scegliamo una strategia alimentare alcuni elementi anoressizzanti si attivano e contemporaneamente altri opposti, che […]

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Collaborazione exante diet

Sono lieta di annunciarvi la mia collaborazione con exante diet, azienda parte di the Hut Group, una delle più grandi e-commerce d’Europa. È responsabile a livello mondiale di aziende come my protein  e look fantastic. I loro prezzi sono competitivi e il rapporto qualità prezzo è imbattibile, senza parlare della varietà di prodotti con tabelle […]

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CAVOLO-PIZZA!

CAVOLO-PIZZA Oggi vi propongo una ricetta ultra leggera rispetto alla normale pizza, lo so sembra quasi un offesa ma è molto buona e low carb, io la amo! Ingredienti: Cavolo bianco Pomodori a cubetti Mozzarella Sale qb. Pepe qb. Olio qb. Ho lessato il cavolo, una volta ben cotto ho eliminato l’acqua e l’ho frullato […]

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Bruciare calorie e smaltire i chili di troppo

La capacità di bruciare le calorie e di smaltire i chili in eccesso è strettamente connessa allo stile di vita del soggetto e ad un serie di fattori imprescindibili: vediamo quali sono. Sono i grassi, i carboidrati e le proteine a contribuire all’approvvigionamento energetico dell’organismo, che regola, a sua volta, il funzionamento di quella che è la macchina umana. Forniscono al […]

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