Annunci

Categoria: gravidanza

bodybuilding fitness food gravidanza healthy Home fitness info mamme neonati psicologia salute sentimenti Senza categoria sport tutto

Sport in gravidanza?! Si può!!!

Gravidanza non significa necessariamente abolire ogni tipo di esercizio fisico. Al contrario se la futura mamma non ha particolari problemi, una adeguata attività fisica durante i 9 mesi può aiutare sia lei che il bambino.  Luoghi comuni come “in gravidanza bisogna mangiare per due” oppure “in gravidanza bisogna evitare qualsiasi movimento perchè potrebbe compromettere la […]

Annunci
bodybuilding Cucina Culturismo fitness food gravidanza healthy Home fitness info mamme neonati psicologia salute sentimenti Senza categoria sport tutto

È arrivata!!! Chiii?? Chufaaaa!!

http://www.chufa.it/?wpam_id=4 Ve ne ho già parlato, grazie all’azienda ho testato questi prodotti e devo dire che sono ottimi, il sapore ricorda le mandorle!! Ma non finisce qui la chufa è Senza lattosio Senza glutine Senza allergeni Ricca di vitamine e minerali Ricca di omega 3 È per tutti anche per ricette crudiste!! Andate sul loro […]

bodybuilding fitness gravidanza healthy Home fitness mamme neonati salute Senza categoria sport tutto

FALSI MITI ALL’ESERCIZIO FISICO

Buon fine settimana a voi! Oggi vi lascio con dei “MITI” che spesso anzi spessissimo sento in palestra e che mi fanno venire su una pelle d’oca che nemmeno le oche hanno. Cominciamo….. TADAAANNN!!!! MITO 1: UN ATTIVITÀ FISICA DI BASSA INTESITÀ BRUCIA PIÙ GRASSO: In realtà più intenso è l’esercizio, maggiore sarà la quantità […]

bodybuilding Cucina fitness food gravidanza healthy info salute sport tutto

torta di zucca al cacao

La ricetta di oggi è una gustosa torta alla zucca, semplicissima da preparare e particolarmente indicata per chi è a dieta ma vuole fare uno strappo alla regola, perché ho usato la farina integrale anziché la classica 00. Consumare cibi integrali presenta numerosi vantaggi, primo fra tutti l’aumento dell’apporto di fibra. Ciò riduce il rischio […]

Back To Top
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: