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Categoria: alimentazione sana

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alimentazione durante l’estate

In questo periodo dell’anno aumenta in fabbisogno idrico del nostro corpo. Scopriamo quanti liqui assumere ogni giorno e le migliori fonti di vitamine sali minerali.

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i fritti fanno male?…tutta la verità

La frittura è un metodo di cottura antichissimo, basti pensare agli arancini/e, ai supplì, ai carciofi alla giuria ecc… , percui bisognerebbe preoccuparsi, come in tutte le preparazioni alimentari, della QUALITA’!

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evitare lo spreco alimentare

impariamo ad usare il cibo e a non sprecarlo, si conta che solo il 40% viene utilizzato…
consigli e azioni per evitare di buttare il cibo!!

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celichia e alimentazione senza glutine

un ebook esaustivo per educare a muoversi in una problematica limitativa per quanto concerne cibi che ne sono ricchi. il nutrizionista ha un ruolo chiave proprio nel saper educare ad un nuovo stile di vita.

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