40 tip per cominciare uno Sile di vita tutto nuovo e salutare

E be ci ho impiegato un po’ ma alla fine ho messo insieme tutte le cose che ho fatto e che faccio per stare in forma e in salute sempre…(certo a volte vi verrà voglia di diverso a causa di stress o situazioni poco piacevoli)

Se insegnate al vostro corpo a nutrirsi e non alimentarsi (vedi articolo alimentazione e nutrizione), non vi chiederà più cibo non cibo (io lo chiamo così), ossia junk food o snack apparentemente sani, ma che poi non lo sono!

Vi lascio questa infografica per cominciare a ritrovare il vostro AMORE per la SALUTE

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