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Anno: 2018

alimentazione sana corsa dieta fitness food healthy Home fitness info mamme nutrizione psicologia salute wellness

le Christmas tips che vi faranno alzare leggeri dalle tavolate

Buongiorno a tutti voi! E bene siamo finalmente arrivati al giorno della vigilia ed io non voglio lasciarvi soli, anzi voglio lasciarvi delle tips semplici da mettere in pratica proprio durante i pasti e di farvi sentire soddisfatti di esservi goduti il pasto, ma senza alzarvi dalla tavola tipo ercolino sempre in piedi!! Si sa, […]

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Affrontiamo insieme le festività natalizie senza ingrassare (troppo)

E bene si! Le feste natalizie sono alle porte e il timore di tutti è sempre lo stesso: come festeggiare senza ingrassare troppo? Nessuna paura: ecco per voi semplici consigli per riuscire a gustarsi pranzi e cene succulenti, senza grandi sensi di colpa. Scopriamoli da vicino: 1. Il primo suggerimento è quello di seguire nei […]

alimentazione sana cosmetica Dermocosmesi dieta healthy info nutrizione salute wellness

La pelle specchio della salute

le interazioni che ci sono tra l’alimentazione e la salute della nostra pelle e i principali inestetismi che la colpiscono

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Mousse cioccolate e acqua:questione di chimica

con soli due ingredienti ci fai una mousse?…SÌ SCOPRI COME

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