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i bambini e l’alimentazione

gli adulti di domani vengo educati ad una sana alimentazione oggi, come? attraverso la sperimentazione, il gioco
scarica gratis il gioco da fare insieme a loro attraverso il gusto, il primo mezzo di conoscenza

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bodybuilding dieta nutrizione scienza

donne e uomini a confronto

QUALI SONO LE DIFFERENZE PER UN RISULTATO MIGLIORE? Per decenni la sala pesi è stata interpretata come un luogo esclusivamente maschile, ideato per forgiare muscoli esageratamente ipertrofici. Analogamente, abbiamo assistito allo scenario di donne inchiodate sul tapisroulant, per ore e ore, impaurite all’idea di incrementare la propria massa muscolare e diventare una bodybuilder donna, speranzose […]

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alimentazione durante l’estate

In questo periodo dell’anno aumenta in fabbisogno idrico del nostro corpo. Scopriamo quanti liqui assumere ogni giorno e le migliori fonti di vitamine sali minerali.

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i fritti fanno male?…tutta la verità

La frittura è un metodo di cottura antichissimo, basti pensare agli arancini/e, ai supplì, ai carciofi alla giuria ecc… , percui bisognerebbe preoccuparsi, come in tutte le preparazioni alimentari, della QUALITA’!

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evitare lo spreco alimentare

impariamo ad usare il cibo e a non sprecarlo, si conta che solo il 40% viene utilizzato…
consigli e azioni per evitare di buttare il cibo!!

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